Coaching professionnel

Accompagnement personnalisé afin de prendre le contrôle de votre vie ici et maintenant

Je vous propose un accompagnement précieux pour surmonter les obstacles que vous rencontrez dans votre quotidien. Si vous vous sentez perdu, dépassé par votre rôle de parent, ou si vous ressentez une perte de sens au travail,... mes techniques de coaching vous aideront à retrouver une clarté d'esprit.
Je vous aiderai à sortir de cette impression de subir votre vie, votre couple ou votre famille, et à apprécier chaque moment, plutôt que de vivre en attendant le week-end ou les vacances.
Grâce à cette approche, vous aurez l'opportunité de retrouver confiance en vous, d'explorer vos émotions et de les accepter, afin de rayonner pleinement dans tous les aspects de votre vie.

Je vous accueille tel.le que vous êtes avec vos lumières et vos parts d’ombre pour, ensemble, cheminer vers vos objectifs, partir à la (re)découverte de ce qui vous fait vibrer et ainsi retrouver une vie « pétillante ».

En quoi consiste le coaching ?

Le coaching est un processus collaboratif qui permet à chacun d'améliorer ses performances, son développement personnel ou professionnel. Un coach accompagne son client à atteindre ses objectifs en lui fournissant un soutien, des outils et des techniques pour :

• Définir clairement ses objectifs: Le coach aide le coaché à identifier ses aspirations et à formuler des objectifs précis, mesurables, atteignables, pertinents et temporels

• Développer sa conscience de soi: Le coach aide le coaché à mieux comprendre ses forces, ses faiblesses, ses valeurs et ses motivations. Il lui permet de prendre conscience de ses blocages et de ses schémas répétitifs

• Identifier les solutions: Le coach encourage le coaché à réfléchir à des solutions possibles, à tester des stratégies et à prendre des initiatives pour atteindre ses objectifs. Il lui fournit des outils et des techniques pour développer sa créativité et sa capacité à trouver des solutions

• Réguler ses émotions et son stress: Le coach aide le coaché à développer sa résilience et sa capacité à gérer ses émotions et son stress. Il lui apprend à mieux communiquer et à faire face aux situations difficiles

• Améliorer sa motivation et sa confiance en soi: Le coach encourage le coaché à croire en lui-même et à persévérer dans ses efforts. Il lui fournit un soutien positif et un feedback constructif pour l'aider à progresser